Zuletzt geprüft am 5. Oktober 2026.
Der Herbst ist für viele die schönste Wanderzeit in Deutschland, und drei Fernwege zeigen das besonders gut, der Rheinsteig, der Malerweg und der Eifelsteig. Alle drei lassen sich in Tagesetappen gehen, mit Einkehr und Übernachtung im Ort statt auf der Berghütte. Hier steht, was jeder Weg bietet, wie lang er ist und was du im Herbst zusätzlich in den Rucksack packst.
Warum im Herbst wandern?
Im Herbst ist die Luft oft klarer als im Sommer, die Wälder färben sich, und auf den Wegen ist weniger los. Dafür werden die Tage kürzer und nasser. Nach der Zeitumstellung Ende Oktober wird es schon am späten Nachmittag dunkel, und Laub auf Fels und Wurzeln ist rutschig. Wer das einplant, hat die schönsten Wochen des Jahres vor sich.
Viele Hütten in den Alpen schließen im Oktober. Deshalb sind Fernwege mit Gasthäusern und Pensionen in den Orten im Herbst die entspanntere Wahl.
Rheinsteig: Weinberge und Burgen am Mittelrhein
Der Rheinsteig führt auf 320 Kilometern über die rechte Rheinseite zwischen Wiesbaden und Bonn. Er ist in 21 Etappen eingeteilt, und jede lässt sich als Tagestour gehen. Der Weg verläuft oft oben am Hang, durch Weinberge und Buchenwälder, mit Blick ins Tal.
Im Herbst ist hier Weinlese, die Weinberge färben sich gelb und rot, und in den Orten am Fluss gibt es Federweißer. Der bekannteste Abschnitt führt durch das Obere Mittelrheintal zur Loreley, dem Felsen hoch über dem Rhein. Der Weg ist kein Spaziergang, er geht oft steil hinauf und wieder hinunter. Wanderstöcke helfen vor allem bergab.
Für eine Tagesetappe reicht ein Rucksack mit 20 Litern, etwa der Flex 20. Wer mehrere Etappen mit Übernachtung im Ort geht, nimmt 30 Liter.
Malerweg: Felsen und Aussichten in der Sächsischen Schweiz
Der Malerweg ist rund 116 Kilometer lang und in acht Etappen zwischen 11 und 18 Kilometern eingeteilt. Er beginnt in Pirna-Liebethal und führt durch das Elbsandsteingebirge mit seinen Tafelbergen, Schluchten und Felsnadeln. Seinen Namen hat er von den Malern der Romantik, die hier unterwegs waren.
Im Herbst liegt morgens oft Nebel im Elbtal, und die Felsen ragen darüber hinaus. Viele Abschnitte führen über Stufen, Leitern und schmale Pfade, die bei Nässe glatt werden. Gute Sohlen und ein Rucksack, der ruhig am Rücken sitzt, sind hier wichtiger als Tempo.
Für die ganze Runde mit Übernachtung in Pensionen brauchst du etwa 30 Liter, etwa den Flex 30 mit Kontaktrücken oder den Torva 30 mit Netzrücken.
Eifelsteig: Moor, Stauseen und Vulkane
Der Eifelsteig verbindet auf 313 Kilometern Aachen und Trier. Seine 15 Etappen sind zwischen 15 und 28 Kilometer lang. Er beginnt im Hohen Venn, führt durch das Rurtal und den Nationalpark Eifel, an Stauseen vorbei und durch die Vulkaneifel mit ihren Maaren bis in die Südeifel.
Im Herbst ist die Eifel ruhig, die Buchenwälder leuchten, und über den Maaren steht morgens oft Nebel. Die Etappen sind lang, und im Hohen Venn kann der Weg nach Regen nass sein. Plane die kürzeren Tage ein und starte früh.
Für mehrere Etappen am Stück mit Wechselkleidung und Proviant ist der Flex 40 mit 40 Litern und bis 12 kg Zuladung gebaut.
Was gehört im Herbst zusätzlich in den Rucksack?
Zur normalen Ausrüstung kommen im Herbst ein paar Dinge dazu, die im Sommer zu Hause bleiben.
- Stirnlampe, denn wer sich verschätzt, kommt im Dunkeln an
- Regenhülle für den Rucksack und eine Regenjacke für dich
- eine warme Schicht für die Pause, etwa eine Fleecejacke, dazu Mütze und dünne Handschuhe
- Wechselsocken, falls der Weg nass ist
- eine Thermosflasche mit Tee
- Wanderstöcke für nasses Laub und rutschige Abstiege
Bei allen Terra-Peak-Wanderrucksäcken außer dem Aren 15 und dem HELIN 25 liegt die Regenhülle schon bei. Die vollständige Liste für Tagestour, Hütte und mehrere Tage steht in unserer Packliste.
Welcher Rucksack für welchen Weg?
| Vorhaben | Volumen | Modell | Rückenlänge |
|---|---|---|---|
| eine Tagesetappe | 20 l | Flex 20 | 40–46 cm |
| zwei bis drei Etappen mit Pension | 30 l | Flex 30 oder Torva 30 | 45–56 cm oder 46–57 cm |
| eine Woche und mehr | 40 l | Flex 40 | 45–56 cm |
Welches Modell zu deinem Rücken passt, zeigt der Ratgeber zu Größe und Rückenlänge. Und wenn der Rucksack nach der Tour voller Schlamm ist, steht im Ratgeber Wanderrucksack waschen, wie du ihn von Hand wieder sauber bekommst.
Häufige Fragen zum Herbstwandern
Welche Wanderwege in Deutschland sind im Herbst besonders schön?
Im Herbst besonders schön sind der Rheinsteig mit seinen Weinbergen, der Malerweg in der Sächsischen Schweiz und der Eifelsteig zwischen Aachen und Trier. Alle drei lassen sich in Tagesetappen gehen.
Wie lang ist der Rheinsteig?
Der Rheinsteig ist 320 Kilometer lang und in 21 Etappen eingeteilt. Er führt über die rechte Rheinseite zwischen Wiesbaden und Bonn.
Wie viele Etappen hat der Malerweg?
Der Malerweg hat acht Etappen zwischen 11 und 18 Kilometern und ist insgesamt rund 116 Kilometer lang.
Was muss ich im Herbst zusätzlich in den Wanderrucksack packen?
Im Herbst gehören Stirnlampe, Regenhülle, eine warme Schicht mit Mütze und Handschuhen, Wechselsocken und eine Thermosflasche dazu.
Welcher Rucksack passt für eine Mehrtagestour im Herbst?
Für zwei bis drei Etappen mit Übernachtung in Pensionen reichen 30 Liter. Für eine Woche und mehr brauchst du 40 Liter.
Die goldenen Wochen sind kurz. Such dir einen der drei Wege aus, plane die kürzeren Tage ein und pack die Stirnlampe ein.
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