Lo que debe llevar una mochila de senderismo varía ligeramente en cada caminata y debe considerarse cuidadosamente. Porque incluso el mejor equipo de senderismo es inútil si la mochila no está empaquetada correctamente. Si estás planeando una caminata, definitivamente debes asegurarte de que tu mochila de senderismo esté correctamente empaquetada. Para evitar problemas durante su caminata, nuestros expertos en Terra Peak han elaborado la mejor lista de equipaje para caminatas para usted.
Lista de equipaje para caminatas
¿Se acerca tu fin de semana de senderismo y todavía no has preparado tu mochila? ¡No hay problema! En el artículo siguiente encontrarás todo lo que debe llevar una mochila de senderismo. ¡Solo echa un vistazo y podrás estar seguro de que tienes las cosas más importantes contigo!
Prepara tu mochila de senderismo
Antes de empezar a hacer las maletas, obviamente necesitas la pieza de equipaje adecuada . Sin duda, aquí sólo se trata de una mochila de senderismo profesional . No te haces ningún favor con bolsas de deporte o mochilas de moda y por la noche vuelves con dolor de espalda. La mochila de senderismo debe ajustarse perfectamente y ofrecer suficiente espacio de almacenamiento para que puedas empacar todo lo que necesitas para tu caminata. Normalmente es suficiente una capacidad de 20 a 40 litros. ¿Todavía te falta una mochila como esta? Entonces mira los más elegantes.
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Equipaje y ropa general para senderismo.
Primero, te daremos una lista de equipaje con el equipo básico de ropa para practicar senderismo. Por supuesto, cuanto más dure la excursión, más ropa tendrás que empacar. De esta manera tendrás suficiente ropa fresca contigo.
- botas para caminar
- Calcetines de senderismo
- Pantalones largos y/o cortos
- Camisa funcional
- Chaqueta polar o suéter
- Chubasquero
- pantalones de lluvia
- ropa interior funcional
- Coneflower
- Gafas de sol
Además para la temporada de frío/zonas de senderismo frías:
- Gorra
- Clavos para zapatos
- Guantes
- Ropa interior deportiva larga o ropa térmica
Lista de equipaje para senderismo: Este equipo debe estar en la mochila de senderismo.
Al realizar una caminata, además de la ropa funcional, también es especialmente importante contar con el equipo de senderismo adecuado . Las cosas que se enumeran a continuación son absolutamente útiles para cualquier caminata:
- Bastones de senderismo
- Mapa
- Brújula
- encendedor
- partidos
- cuchillo de bolsillo
- suficiente dinero en efectivo (no es posible pagar con tarjeta en todos los refugios de montaña)
- botella llena (1-1,5 litros)
- Barritas energéticas, glucosa o magnesio
- Linterna y pilas
- Reloj (preferiblemente GPS)
- Dispositivo GPS
- Teléfono móvil de emergencia (cargado
- Cargador de celular
- prismáticos
Lista de equipaje para el viaje de senderismo: botiquín de primeros auxilios
Lo que muchas veces se olvida es el botiquín de primeros auxilios , aunque este es imprescindible incluso para rutas de senderismo de apenas uno o dos días. Ya sean calambres en las piernas, náuseas debido a la altitud o abrasiones después de una caída, sin la medicación y las vendas adecuadas puedes perderte rápidamente y una pequeña dolencia puede arruinar tu viaje.
- Kit de primeros auxilios
- Medicamentos personales
- Apósitos para heridas y ampollas
- ungüento para heridas
- Medicamentos para el dolor y la fiebre.
- Diarrea, remedios estomacales.
- Tabletas para la alergia
- Marque el mapa
- Protección contra mosquitos y garrapatas
- crema para después del sol
Lista de equipaje para la caminata: artículos adicionales
- IDENTIFICACIÓN
- Tarjeta de seguro de salud
- Detergente para manos
- Toalla de mano
- Pañuelos o papel higiénico
- imperdibles
- Cordones de repuesto
- Kit de costura
- Artículos de cosmética (champú, cepillo de dientes, pasta de dientes, desodorante, cepillo para el pelo…)
La mochila de senderismo
Existen prácticas mochilas de senderismo para hombres y mujeres que con sólo 20 litros tienen capacidad suficiente para excursiones de un día. Cuantos más días planees tu caminata, más completo deberá ser el equipo. Entonces, una mochila de senderismo de alta calidad y que se ajuste bien es fundamental para poder disfrutar de la caminata o volver a casa con la espalda tensa. La mochila no debe rozar ni apoyarse en la espalda, ajustarse bien y ofrecer libertad de movimiento. Con las mochilas de senderismo Terra Peak podrás saber para cada modelo para qué tipos de excursiones es adecuada la mochila, qué tamaño tiene la mochila de senderismo y qué características especiales tiene. Los bolsillos de acceso rápido, los soportes para bastones de senderismo y la funda para lluvia integrada te ofrecen una gran comodidad y verás que cómodo es el tuyo
Viaje diseñado con ello.
Ropa para senderismo
Otro aspecto importante es llevar la ropa adecuada. Lo que debes llevar exactamente en tu mochila depende, por supuesto, de la temporada, la región de senderismo y el tipo de caminata. Sin embargo, todavía hay algunas reglas básicas que puedes seguir al empacar una mochila de senderismo: Cuando haces senderismo, generalmente te vistes con tres capas: la capa base, la capa intermedia y la tercera capa. Cuanto mejor coordines estas capas, mejor preparado estarás para los cambios climáticos.
Capa base : Como capa inferior de ropa, los profesionales recomiendan las camisetas de merino que, a diferencia del algodón, te mantienen abrigado incluso cuando el material se humedece. También se recomiendan camisetas funcionales.
Capa intermedia: Las chaquetas polares son ideales como capa intermedia; su rendimiento térmico se puede regular fácilmente con la cremallera si hace demasiado calor.
Tercera capa: si eliges un cortavientos, una chaqueta deportiva o una chaqueta impermeable como última capa depende de la temporada y las condiciones climáticas. Definitivamente deberías tener una tercera capa, porque el clima puede cambiar muy rápidamente en las regiones montañosas.
Los zapatos
El calzado también es muy importante a la hora de hacer senderismo. En cualquier caso, las botas de montaña deben estar bien asentadas. Rápidamente te irritarás o te saldrán ampollas con zapatos nuevos. Para caminatas sencillas en terreno llano, incluso puedes usar zapatillas de deporte gastadas, pero cuanto más desafiante y rocoso sea el terreno, más resistentes deben ser los zapatos. Lo mejor es elegir botas de montaña hasta los tobillos. Estos protegen contra torceduras y lesiones en el tobillo.
Ahora todo lo que tienes que hacer es ceñirte a la lista de equipaje y preparar tu mochila de senderismo en consecuencia. Vaya, ¿no hay suficiente espacio? ¡Entonces pásate por Terra Pea k y hazte con una mochila con más capacidad!
