Trinkblase oder Trinkflasche? So nutzt du ein Trinksystem im Wanderrucksack
Zuletzt geprüft am 5. Oktober 2026. Eine Trinkblase lohnt sich auf jeder längeren Tour, denn du trinkst im Gehen, ohne den Rucksack abzusetzen. Für die Tagestour reichen meist 2 Liter, an heißen Ta...
Wanderstöcke: Richtige Länge, Teleskop oder faltbar, Aluminium oder Carbon
Zuletzt geprüft am 5. Oktober 2026. Deine Wanderstöcke haben die richtige Länge, wenn dein Ellbogen im flachen Gelände etwa einen rechten Winkel bildet, das sind ungefähr Körpergröße mal 0,68. Berg...
Mammutmarsch: Welcher Rucksack und was gehört rein?
Zuletzt geprüft am 5. Oktober 2026. Für den Mammutmarsch über 30 bis 55 Kilometer reicht ein Rucksack mit 15 bis 20 Litern und Hüftgurt, für 100 Kilometer oder einen kalten Herbsttag mit Wechselkle...
Welcher Rucksack für die Alpenüberquerung? Literzahl, Gewicht und Packliste für den E5
Zuletzt geprüft am 5. Oktober 2026. Für eine Alpenüberquerung von Hütte zu Hütte wie auf dem E5 reicht meist ein Rucksack mit 30 Litern, der gut auf deine Rückenlänge passt und die Last über einen ...
Hüftgurt richtig einstellen: So trägt dein Becken die Last
Zuletzt geprüft am 5. Oktober 2026. Der Hüftgurt sitzt richtig, wenn seine Mitte auf dem Beckenkamm liegt, also auf dem Knochen, den du an der Seite der Hüfte ertastest. Dann kann er rund ein Dritt...
Trekkingrucksack: Welche Größe brauchst du für mehrere Tage?
Zuletzt geprüft am 5. Oktober 2026. Für mehrere Tage mit Übernachtung in Hütte, Herberge oder Pension reicht ein Trekkingrucksack mit 30 bis 40 Litern. Erst wer Zelt, Schlafsack und Kocher selbst t...